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N’oubliez pas la trousse de secours pour les randonnées et ballades

Avant de partir en ballade ou randonnée

  • Regarder la météo à +6 et 24 heures.
  • Se renseigner auprès des experts et des habitants du coin.
  • Toujours indiquer où vous allez, ce que vous ferrez et quand vous pensez revenir et laisser un téléphone de contact !
  • S’équiper de plus de réserves que pour la ballade prévue (eau, aliments, batterie, outil…).
  • Acheter une véritable trousse de secours et la faire voir à un habitué (moniteur, CRS…).

 

La trousse de secours parfaite

La trousse de secours commence par un équipement minimal comme un couteau, une couverture de survie, des rations d’aliments. Pensez à vous munir d’une carte IGN du secteur à parcourir et une boussole à l’ancienne.

 

La composition recommandée par le FFR

Le matériel :

  • une paire de petits ciseaux pour couper les compresses, les bandes, sinon les vêtements
  • des mouchoirs en papier
  • une couverture de survie
  • des morceaux de sucre emballés individuellement.

Le pansement :

  • dix compresses stériles 40×40
  • un rouleau de sparadrap
  • des pansements anti-ampoules « seconde peau »
  • des sets de froid, à usage unique ou que l’on met au congélateur

La désinfection :

  • Désinfectant et sérum physiologique en dosettes.

> Liste complète sur le site de la Fédération française de randonnée

> Découvrez notre sélection de trousses de secours

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