N’oubliez pas la trousse de secours pour les randonnées et ballades
Avant de partir en ballade ou randonnée
- Regarder la météo à +6 et 24 heures.
- Se renseigner auprès des experts et des habitants du coin.
- Toujours indiquer où vous allez, ce que vous ferrez et quand vous pensez revenir et laisser un téléphone de contact !
- S’équiper de plus de réserves que pour la ballade prévue (eau, aliments, batterie, outil…).
- Acheter une véritable trousse de secours et la faire voir à un habitué (moniteur, CRS…).
La trousse de secours parfaite
La trousse de secours commence par un équipement minimal comme un couteau, une couverture de survie, des rations d’aliments. Pensez à vous munir d’une carte IGN du secteur à parcourir et une boussole à l’ancienne.
La composition recommandée par le FFR
Le matériel :
- une paire de petits ciseaux pour couper les compresses, les bandes, sinon les vêtements
- des mouchoirs en papier
- une couverture de survie
- des morceaux de sucre emballés individuellement.
Le pansement :
- dix compresses stériles 40×40
- un rouleau de sparadrap
- des pansements anti-ampoules « seconde peau »
- des sets de froid, à usage unique ou que l’on met au congélateur
La désinfection :
- Désinfectant et sérum physiologique en dosettes.
