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Le top 5 des accidents de ski

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Selon Mondial Assistance, voici le Top 5 des accidents de ski :

  • Entorse du genou dont rupture du ligament croisé antérieur
  • Traumatisme des membres supérieurs : lésion aux épaules et poignets
  • Fracture d’un membre inférieur : fracture de jambe ou fracture du fémur
  • Traumatisme du rachis : entorse rachis cervical , fracture-tassement du rachis dorso-lombaire
  • Traumatisme crânien

 

Comment se protéger, comment anticiper ?

Attention, les premiers jours de ski sont les plus dangereux ! Vous débarquez d’une journée de voyage, vos enfants ne pensent qu’à chausser et cela peut se terminer directement à l’hôpital…

 

On se dérouille avant le départ !

Mieux vaut un bon réveil musculaire qu’un accident de ski ! Le mois précédant votre départ, tous en famille pour un week-end de reprise sportive : footer, étirements, aération.

Vous avez un doute sur vos capacités ? Un généraliste pourra détecter un problème.

 

L’équipement de protection prime sur la mode !

Un casque, ça réduit les dommages, les lunettes de ski sont là pour éviter les brûlures de la rétine et les gants évitent les crevasses. Des réflexes simples qui réduisent une bonne partie des dangers et des accidents.

Mieux, les snowboarders pourront opter pour des genouillères ainsi que des protèges-poignets.

 

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Sur la piste, je respecte le code de la route !

Piste bleue ou noire, il y a un code pour se comporter. Direction le site de l’Ecole du Ski Français, pour une petite révision.

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