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Les 7 minutes d’exercice qui peuvent vous sauver la vie !

Ces séances de travail associent aérobic et résistance.

Le résultat est, selon l’étude américaine « HIGH-INTENSITY CIRCUIT TRAINING USING BODY WEIGHT: Maximum Results With Minimal Investment », aussi bon qu’un footing tous les deux jours…

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Oubliez la boîte à chaussures avec l'alcool à 90° et le sparadrap qui date de 10 ans ! On passe, pour le bien de toute la famille, en vacances comme à la maison, aux trousses de secours certifiées armée. 100% pro !

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